EMDR-терапевт

Лобанова Гоар

Практикующий психотерапевт

Онлайн и очно в Москве

Работаю с тревогой, выгоранием, депрессией и внутренними кризисами — в атмосфере доверия и уважения

клиентов — онлайн

80%

1200+

часов сессий

20+

лет практики

Тревожность

Ощущение, что постоянно что-то может пойти не так. Тело на взводе, мысли не останавливаются

Детские травмы

Ситуации из прошлого, которые мешают чувствовать себя в безопасности здесь и сейчас

Низкая самооценка

Стеснение, самокритика, постоянное сравнение с другими. Вы всегда себе «не нравитесь»

Личностные кризисы

Переезд, развод, потеря, смена этапа в жизни. Вроде всё «нормально», но внутри — пусто

Посттравматическое стрессовое расстройство

Когда события остаются внутри, даже если они давно в прошлом

Потеря и горе

Когда уходит близкий человек, привычный образ жизни, мечта. Мир становится другим

Детско-родительские отношения

Боль, обиды и недосказанность между родителями и детьми

Другие уникальные запросы

Если вы не нашли свой запрос
в списке — это не значит, что я не смогу помочь. Напишите,
и мы разберёмся вместе

с чем я могу вам помочь

Запросы

немного о моём пути

Обо мне

Образование

Диплом по специальности «Психолог. Преподаватель психологии» 2006 год

Я помогаю взрослым и подросткам справляться с тревожностью, внутренними конфликтами, переживаниями, эмоциональным выгоранием, трудностями в отношениях и последствиями психологических травм

Более 10 программ повышения квалификации — от КПТ до EMDR-терапии

Меня зовут Гоар Лобанова, я — практикующий психолог с более чем 20-летним профессиональным опытом и более 1200 часов индивидуальных консультаций за спиной

СМОТРЕТЬ ДИПЛОМЫ

помогаю вам лучше понять себя

Подход

Фокус на результат

В своей работе использую мультимодальный подход — EMDR-терапию, когнитивно-поведенческую терапию, семейную терапию, системный подход, арт-терапию. Это позволяет глубже понять причины происходящего и найти реальные решения

Проверенные методы

Вместо «ходить годами» —
вы понимаете свои паттерны
и начинаете управлять тем,
что раньше управляло вами.
Без осуждения, давления
и шаблонов. Здесь можно быть честным с собой. Иногда — впервые в жизни

Глубокая проработка,
а не поверхностные советы

Консультация

Определим,
как я могу быть вам полезна

Услуги

Обсудим, с чем вы пришли, и что сейчас беспокоит

Составим план действий,
если необходимо

На первой встрече мы:

Чтобы процесс был комфортным , мы опираемся на несколько простых, но важных правил. Нажмите, чтобы ознакомиться перед началом работы

Первая консультация — это встреча, на которой вы можете спокойно рассказать о себе, задать любые вопросы и почувствовать, комфортно ли вам со мной

Онлайн

Онлайн-консультации

Спокойное пространство без дороги и пробок. Вы можете находиться в привычной обстановке

ОчнО в Москве

Очные встречи в Москве

Если для вас важен живой контакт
и вы предпочитаете личное присутствие — очные сессии в уютном кабинете

Очно

от 3 500₽

60 минут

от 4 500₽

Правила терапии

ПРАВИЛА ТЕРАПИИ

каждая история - это путь

Отзывы

Михаил, 40 лет

Я пришёл, когда уже начал задыхаться от всего — работа, дом, усталость, злость. И если честно, я не очень понимал, чего жду. Просто хотелось, чтобы кто-то наконец понял, без советов. Мы много разбирали про границы, про то, как я загоняюсь и терплю. Стало легче. Это всё не быстро, но теперь я хотя бы не один на один с этим

Поначалу я не верила, что разговоры вообще могут что‑то изменить. Но внутри было такое чувство, будто меня никто не слышит — даже я сама себя. Сейчас, спустя несколько месяцев, я иначе смотрю на себя, свои отношения, свои «реакции». Где‑то стало спокойнее, где‑то — яснее. И я впервые за долгое время перестала бояться быть «неудобной»

Ольга, 36 лет

Я не умею красиво говорить, но это, наверное, лучшее, что я сделала для себя за последние годы. Начала видеть, где я исчезаю в отношениях, почему постоянно всё тащу на себе. Это не про волшебную таблетку, но точно про живое участие и тепло, которого мне не хватало

Ирина, 43 года

Контакты

goar65@mail.ru

+7(962)914-36-55

Не является публичной офертой

Правила терапии

Политика конфиденциальности

разработано

Оставьте свои данные — и я свяжусь с вами, чтобы подобрать удобное время и ответить на все вопросы

записаться
на консультацию

Мы не дружим, не встречаемся вне сессий, не дарим друг другу подарки

— Наши отношения — только терапевтические

— Я практикую в рамках гештальт-подхода

Регулярно прохожу обучение, супервизии и личную терапию — это часть моей профессиональной этики.

Ничего из наших встреч не будет использоваться или озвучено за пределами кабинета. Я не публикую личные истории и не упоминаю клиентов.

— Конфиденциальность — абсолютна

— Терапия строится на вашем ритме

Я не диктую, о чём говорить. Мы идём туда, куда вы готовы.

Со стороны психолога:

Для клиента:

Если вы пришли на встречу под действием алкоголя или веществ — я имею право отменить сессию.

— Я не провожу сессии с людьми в изменённом состоянии сознания

— Ваше желание — ключ к результату

Терапия эффективна, только если вы действительно готовы к изменениям. Консультации “по просьбе других” или “из вежливости” редко приносят пользу.

Это время было забронировано только для вас.

— Отмена встречи менее чем за 24 часа — оплачивается

— Завершение терапии — это тоже часть процесса

Если вы решили закончить работу, пожалуйста, проговорите это со мной и выделите время на завершающую встречу. Часто желание “уйти по-английски” связано с важными, сложными чувствами, которые можно бережно прожить.

Эти правила — не про строгость. Они про доверие, уважение и заботу. О вашем опыте. О моей ответственности. О нашей работе.

Чтобы наша совместная работа была по-настоящему эффективной, я соблюдаю профессиональные и этические стандарты. Ниже — несколько важных принципов, которые помогают нам двигаться в терапии осознанно, экологично и с уважением к обеим сторонам

правила терапии